Como Usar o Vinagre de Maçã para a Acne

Mais de 85% das pessoas, especialmente adolescentes lutam contra acne. Eles se desenvolvem devido a vários fatores como alterações hormonais, estresse, sistema imunológico fraco e estilo alimentar insalubre. Estes fatores levam ao excesso de secreção de óleo que obstrui os poros da pele. As impurezas ficam presas nos poros entupidos que leva ao crescimento bacteriano causando acne.

O melhor método para tratar a acne em longo prazo é seguir higiene adequada e rotina alimentar. Mas se você quiser lidar com a acne presente, então você pode recorrer a remédios caseiros em vez de tratamentos comerciais. Vinagre de maçã, mel, máscara de argila e limão são alguns dos mais eficazes para tentar. Hoje, vamos discutir sobre beneficios do vinagre de maça para acne em detalhes. 

O vinagre de maçã é bom para a acne?

O vinagre de maçã contém propriedades antibacterianas e anti-sépticas que mata as bactérias causadoras de acne.

Como desintoxicante natural lida com radicais livres e outras toxinas prejudiciais que contribuem para a acne.

Ácido alfa-hidroxi presente nele limpa os poros da pele renovando as células mortas da pele e impurezas.

Restabelece o nível de pH da pele equilibrando os níveis ácido - alcalino que ajuda a regular a produção de óleo.

Devido a propriedades anti-inflamatórias, reduz a vermelhidão, inchaço e dor.

Vinagre de maçã contém vitaminas e minerais essenciais para o seu corpo para combater a acne, acelerar o processo de cicatrização e reduzir cicatrizes.

Como um adstringente, vinagre de cidra de maçã tira as espinhas.

Ele cria uma camada protetora sobre a pele para evitar a secura e deixá-la respirar corretamente.

Contém níveis elevados de betacaroteno que neutraliza os danos causados ​​pelos radicais livres.

Como usar o vinagre de maçã para a acne?

 Vinagre de maçã pode ser usado sozinho ou em combinação com outros ingredientes. Você pode escolher um dos vários métodos mencionados abaixo e experimentá-lo regularmente para combater a acne.

Estes são métodos diferentes de usar o vinagre de cidra de maçã individualmente para tratar a acne.

Processo 1:
Usando uma pequena bola de algodão, aplique vinagre de maçã nas áreas afetadas.
Deixar secar completamente.
Enxágüe com água e seque.
Repita o processo diariamente.

Nota: Se você tem pele sensível, diluir vinagre de maçã com água. A quantidade de água depende da natureza forte do vinagre de maçã.

Para benefícios adicionais: Você pode adicionar óleo de árvore de chá, gel de aloe vera ou hamamélis.

Processo 2: vinagre de maçã em Spray / Toner

Misture 1 parte de vinagre de maçã com 2 partes de água.
Despeje em um frasco de spray vazio.
Pulverize esta mistura em suas áreas afetadas e deixe-a agir por pelo menos 15 - 20 minutos para secar.
Lavar com água.
Repita o mesmo processo regularmente.

Nota: Guarde o frasco de spray de vinagre de maçã na geladeira para um efeito de resfriamento.

Processo 3: Cozedura com vinagre de maçã

Este processo abre os poros e remove as impurezas dos poros da pele.
Leve a água a ferver e retire da chama.
Adicionar 2 - 3 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã.
Cubra sua cabeça com uma toalha e fique sobre a tigela.
Tome vapor facial por 5 minutos.
Retire a toalha, respingue um pouco de água fria e seque.
Repita o processo regularmente.

Processo 4: Bebida vinagre de maçã

Isso combate o problema de dentro para fora. Ele ajuda a liberar as toxinas do corpo. As vitaminas e os minerais presentes nela impulsionam seu sistema imunitário.

Adicione 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água.
Mexa bem e consuma.
Para o gosto: você pode adicionar 1 colher de chá de mel ou xarope de bordo.

Nota: vinagre de maçã pode danificar o esmalte dos dentes, por isso é melhor beber com cuidado. Não diluído pode causar irritação e sensação de queimação, por isso sempre diluí-lo antes de beber.

 

2. Vinagre de cidra de maçã e bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio funciona como limpador de células mortas enquanto vinagre de maçã mata as bactérias e equilibra os níveis de pH da pele.

Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e 2-3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio.

Use os dedos para aplicar a mistura como uma máscara.

Deixe-o ligado por 10-20 minutos ou até que a pele fica seca e apertada.

Enxaguar com água fria, secar e aplicar hidratante.

Repita uma vez por semana.

Nota: Tanto o vinagre de maçã como o bicarbonato de sódio são agentes de secagem. Então, depois de experimentar este processo, aplique um hidratante bom que funcione contra acne também.
 
3. Vinagre de maçã e mel

Mel contém propriedades antibacterianas que lutam com as bactérias causando acne. Além de que hidrata a pele, bloqueando a umidade nas células da pele.

Lave o rosto com água morna e um limpador suave. Massagem em círculos para limpar os poros e aumentar a circulação.

Esfoliar com bicarbonato de sódio.

Vaporize seu rosto por três minutos, cobrindo a cabeça com uma toalha e inclinando-se sobre um pote de água quente.

Aplique 2 colheres de sopa de mel cru ao seu rosto, esfregando suavemente em pequenos círculos. Pare quando o mel fica pegajoso o suficiente para puxar a pele.

Deixe por 15 minutos, em seguida, enxágüe com água morna.

Seque cuidadosamente sem esfregar.

Use uma bola de algodão para aplicar uma mistura (1: 1) de vinagre de maçã e água, limpe.

Aplicar creme hidratante sem óleo.

Repita o processo regularmente.

4. Vinagre de maçã e alho

Alho contém fortes propriedades antibacterianas que combatem com bactérias causando acne.

Esmague alguns dentes de alho para extrair o seu suco.

Adicione a mesma quantidade de vinagre de cidra e mexa bem.

Usando uma bola de algodão, aplique sobre a pele afetada.

Aguarde cerca de 10 - 15 minutos e enxaguar com água morna.

Repita o processo regularmente até obter os resultados.

5. Vinagre de maçã e suco de cebola

As cebolas contêm enxofre que contém propriedades antibacterianas. Ele ajuda a combater as bactérias causadoras da acne.

Misture quantidades iguais de vinagre de maçã com suco de cebola fresca do frigorífico.

Aplique sobre a pele afetada usando uma bola de algodão.

Deixe secar e depois lave com água morna seguida de água fria.

Aplique esta mistura regularmente para se livrar de espinhas.

6. Vinagre de maçã e Aloe Vera

Aloe vera absorve o excesso de óleo da pele e remove as impurezas dos poros da pele. 

Misture o vinagre de maçã não pasteurizado, a água e o gel de aloe vera.

Usando uma bola de algodão, aplique sobre a pele afetada.

Massageá-la suavemente em um movimento circular.

Deixe por 15 - 20 minutos e, em seguida, enxágüe com água e seque.

Aplique creme hidratante sem óleo.

Repita o processo regularmente.

Para benefícios adicionais: você também pode usar óleo de coco, óleo de jojoba ou hamamélis em vez de gel de aloe vera.

7. Vinagre de maçã e azeite

Diluir vinagre de maçã e água em porções iguais.

Usando uma bola de algodão, aplique nas áreas afetadas.

Deixe a aplicação por 30 minutos.

Enxaguar a aplicação e secar.

Tome 2 - 3 gotas de azeite e esfregue-o sobre a área afetada.

Deixe a pele absorver o óleo completamente.

8. Vinagre de maçã e sal marinho

Sal do mar luta com as bactérias e remove as impurezas dos poros da pele.

Misture vinagre de maçã e sal marinho.

Aplique a mistura nas áreas afetadas.

Deixe a mistura durante a noite.

Enxágüe a aplicação pela manhã.

Repita 2 - 3 vezes em uma semana.

9. vinagre de maçã e limão

Misture 1/2 colher de chá de vinagre de maçã e suco de limão.

Usando uma bola de algodão aplique a mistura em acne.

Deixe a aplicação secar durante a noite.

Enxaguar com água na parte da manhã.

Repita o processo diariamente.

Para benefícios adicionais: Você pode adicionar algumas gotas de óleo de árvore de chá ou cítrico.

10. vinagre de maçã para acne no couro cabeludo

Como a acne facial, acne do couro cabeludo também é causada por causa de folículos pilosos entupidos. Vinagre de maçã contém ácido acético que ajuda a restaurar o equilíbrio do couro cabeludo do pH, desinfestar a pele, e curar a acne e caspa. Vinagre de maçã também serve como um natural condicionador que deixa seu cabelo macio e elegante.

Lavar e condicionar o cabelo como normal.

Misture quantidades iguais de vinagre de maçã e água e use isso para enxaguar o cabelo.

Deixe o cabelo secar ao ar.

Repita uma vez por semana durante 4-5 semanas.

Dicas e Precauções:

Sempre use vinagre de maçã cru, não filtrado e não pasteurizado. Recomendamos Bragg's. Ele pode ser encontrado em quaisquer mercearias.

Beba com cuidado para evitar danos ao esmalte dos dentes.

O ácido acético em vinagre de maçã pode causar irritação, por isso certifique-se de diluí-lo.

Vinagre de maçã deixa um cheiro forte, por isso certifique-se de lavá-lo completamente.

Evite vinagre de maçã se aplicado sobre feridas abertas ou muito perto dos olhos.

Sempre aplicar protetor solar antes de sair ao sol.

Faça um teste primeiro para evitar qualquer irritação.

Vinagre de maçã aumenta a sensibilidade da pele aos raios de sol. Portanto, certifique-se de aplicar protetor solar loção.

Não use em torno da área dos olhos, pois causa danos aos olhos. Infelizmente, se vinagre de maçã entrar em seus olhos, enxágüe imediatamente.

Lavar após cinco minutos se você for um usuário pela primeira vez.

Não aplique o vinagre de cidra concentrado no rosto. A mistura deve ser diluída a 50%.

O cuidado extra deve ser tomado ao consumir o vinagre de cidra da maçã como o vinagre de cidra concentrado da maçã prova mais deletério para o corpo.

Você tentou vinagre de maçã para acne antes? Você tem algum outro método que funciona bem diferente do mencionado? Compartilhe sua experiência e sugestões na seção de comentários abaixo.

 

Perguntas frequentes:

Você pode deixar vinagre de maçã no rosto durante a noite?

Sim, você pode deixá-lo durante a noite. Mas se você tem a pele seca, em seguida, enxaguar após 30 minutos, uma vez que secar a pele.

Prof: Rosi Feliciano

Tudo sobre a Dieta Detox para Emagrecer!



Pesquisamos e fomos a fundo saber da dieta que está agitando o Brasil e o mundo. A criadora do famoso Plano Detox, a Rosi Feliciano nos fala e explica detalhes dessa dieta mais que eficiente.
E uma das dicas mais legais e fazer a dieta agora no inicio do ano, porque além de limpar o corpo após o período de festas, a dieta promove o emagrecimento mais eficaz no conjunto de ações para emagrecer. Então leia tudo para começar agora a ter mais saúde e peso ideal.

Porque fazer a dieta detox para emagrecer ?
Uma dieta desequilibrada e maus hábitos provocam a acumulação de vários compostos nocivos no corpo.
Dieta de desintoxicação é uma dieta projetada especificamente para desintoxicar e curar o sistema digestivo, normalizar a pressão sanguínea, eliminar o excesso de colesterol. Além disso, promove a perda de peso natural e ajuda a se livrar da celulite.

Muitas pessoas não sabem mais fazer uma desintoxicação através da alimentação é uma das melhores formas de manter o organismo mais resistente e saudável, uma ótima opção é o Plano Detox Caps

Princípios da dieta detox

A duração dessa dieta é geralmente 3-5 dias, se desejar, você pode aumentar este número para 10 dias (não mais que isso) para purificar ainda mais o sangue e linfa.

 Dieta Detox é baseada nas seguintes regras:

Aproximadamente 30 dias antes do início deve fazer preparação no seu corpo.
Reduzir gradualmente a quantidade de alimentos gordurosos e alimentos ricos em hidratos de carbono, durante os 10 dias antes da dieta devem ser completamente excluídos de sua alimentação e incluir, aves, peixe, apostar em vegetais e legumes.
- Usar o uso de sal e temperos de forma consciente.
- Todas as manhãs com o estômago vazio deve beber um copo de água morna com uma colher de sopa de suco de limão fresco para o estômago e intestinos se sentirem bem logo ao acordar.
- A última refeição deve ser o mais tardar 20 horas.
- Deve beber muita água - pelo menos 1,5 litros.
- Ir dormir de preferência antes da meia-noite.
- Controle o seu estado emocional, a fim de evitar situações de estresse e estímulos.
O último ponto é muito importante, porque o sistema digestivo é bastante sensível a alterações de humor e fortes emoções podem trazer problemas.
Produtos autorizados na dieta são todos os grãos e cereais, legumes, nozes, frutas, bebidas naturais, gérmen de trigo, ovos, brotos verdes.

É recomendado comer brócolis, couve, beterrabas, cenouras, alcachofras, pimentas e espargos. Dentre as frutas, é desejável dar preferência a maçãs, uvas, bananas, frutas cítricas e ameixas.

A proibição categórica se aplica a todas as farinhas, produtos doces, café, chá preto, álcool e gordura animal.

Dieta Detox por uma semana - Cardápio

Um ponto importante: se a duração da limpeza do corpo é mais do que 5 dias, você precisa de um tempo para incluir na dieta, peixe ou aves, para garantir a ingestão de proteína normal.

Segunda-feira
Café da manhã: uma fatia de pão integral, meio abacate, gengibre e um copo de chá.

Almoço: 200 gramas de mingau de arroz com a adição de quaisquer legumes e verduras cozidas.

Lanche: uma maçã assada ou uma banana madura.

Jantar: 180 g de mistura de vegetais, 2 ovos (cozidos).

Antes de ir para a cama: um copo de ameixas.

Terça-feira
Café da manhã: uma fatia de pão com um prato de salada com legumes frescos, azeite, uma xícara de chá de folhas de hortelã com uma fatia de limão.

Almoço: 300 ml de sopa, purê de legumes.

Lanche: uma laranja ou de toranja.

Jantar: 200 g de salada de legumes com ervas, 50 g de queijo de cabra, 1 ovo cozido.

Antes de ir para a cama: um copo de decocção de damascos secos e ameixas secas.

Quarta-feira
Café da manhã: 200 g de queijo cottage (sem gordura), uma maçã, copo de chá de camomila.

Almoço: 300 ml borsch verde, cozido com caldo de legumes.

Lanche: 2 kiwis.

Jantar: 200 g de peixe cozido, prato de salada vegetal.

Antes de ir para a cama: 150 ml compota de ameixas.

Quinta-feira
Café da manhã: 100 g de salada de frutas, um punhado de nozes, amêndoas, de preferência uma xícara de chá com gengibre e limão.

Almoço: 250 ml de sopa, purê de legumes.

Lanche: uma toranja.

Jantar: prato de salada de legumes com óleo vegetal, uma fatia de pão de farinha de trigo integral, 1 ovo.

Antes de ir para a cama: um copo de água morna, 2 pedaços de damascos secos pré-cozinhados.

Sexta-feira
Café da manhã: salada com pepino fresco, queijo cottage baixo teor de gordura e ervas, copo de chá de camomila.

Almoço: 300 ml sopa de abóbora, cenoura e pimentão.

Lanche: um copo de smoothies maçã, banana e kiwi.

Jantar: 400 g de mistura de vegetais.

Antes de ir para a cama: 200 ml compota de ameixas.

Sábado
Café da manhã: uma fatia de pão de trigo integral, metade de um tomate e abacate, cenoura e um copo de suco de maçã.

Almoço: 300 ml sopa em caldo de legumes.

Lanche: 6-8 amêndoas.

Jantar: 200 gramas de salada de repolho fresco, pepino e maçãs verdes raladas, 2 ovos.

Antes de ir para a cama: um copo de decocção de ameixas secas.

Domingo
Café da manhã: um prato de salada com cenoura, nozes, passas e maçã com uma colher de chá de mel, copo de chá de gengibre.

Almoço: 300 ml de sopa de brócolos, couve-flor e rúcula.

Lanche: uma banana madura.

Jantar: 350g de couve-flor fervida com ervilhas verdes e cenouras.

Antes de ir para a cama: 200 ml compota de ameixas.

Nota: raiz de gengibre contribui para a rápida purificação da linfa e do sangue de toxinas e radicais livres. Portanto chá com este produto é útil, por isso beba pelo menos uma vez ao dia.

por: Rosi Feliciano

Dica Para deixar o pano de prato branco

Olá meus amores, tudo bem com vocês? 
Hoje trago uma dica para deixar os panos de prato super limpinho. E uma dica simples com produtos que você tem aí na sua casa.
Confira o vídeo e se gosta da lake lá. 
E se ainda não se inscreveu se inscreve.

8 Dicas Infalíveis para Emagrecer Até o Verão



O verão está chegando, ele se inicia oficialmente no dia 22 de Dezembro. Consequentemente a vontade de ter um corpo saudável e barriga sequinha aumenta, por isso preparamos dicas incríveis, para você passar o seu verão feliz com seu corpo. 
Maneiras rápidas para perder peso existem! Na verdade, você pode ser surpreendida com quão rápidas e eficazes elas podem ser. 

Um bom plano e usar uma dieta para emagrecer e depois manter o peso através de uma reeducação alimentar. 

Porque as dietas emagrecem rápido e pode levar você ao seu peso ideal as vezes em 15 dias ou menos. 

As 5 dietas mais usadas e eficientes do Brasil são:
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